別以為感冒是冬天才會發生的!對此,就有中醫師表示,其實夏天也超容易感冒,因為冷氣和電扇的涼風,在中醫觀點認為是「風邪」,若戶外流汗,濕的頭髮和身體吹到涼風,尤其是頭和頸部,吹久就容易感冒,其中有「3類人」要留意。
根據《ETtoady新聞網》報導,中醫師李琪提到,冷氣和電扇的涼風在中醫屬於風邪、寒邪,夏天通常會穿著較清涼的衣物,戶外流汗後,濕濕的頭髮和身體吹到涼風「等於直接邀請風寒之邪進入身體」,也就是對著頭部或頸部吹久了,會容易感冒。
李琪指出,夏天必備的冰飲及冰品,可能讓「肺」產生痰飲、降低抵禦風寒之邪的能力,除了容易導致感冒、鼻子過敏,也會讓咳嗽和卡痰的感覺揮之不去,因此也建議夏天睡覺或流汗後,不要讓冷氣和電扇的風吹到身體,且進冷氣房要可披上薄外套,因流汗而濕掉的衣服也要及時更換,而冷飲、冰品建議減少攝取,若有痰、咳嗽或感冒症狀,冷飲、冰品和水果要絕對忌口。