抗病毒CP值高！營養師親揭「5殺菌配菜」：吃了絕對增強免疫力！

記者王靖淳／綜合報導

面對新冠疫情，國人除了將重心放在「打疫苗」外，同時也關心如何提升免疫力。對此， 聯青診所李珮誼營養師表示，平日除了隨時補充維他命C、D及鋅之外，還可搭配洋蔥、香菜、青蔥、大蒜、香菜、及韭菜等食物，並且指出這5類食物除了可有效殺菌外，還可促進免疫細胞活性增加，呼籲民眾可多加食用。

在疫情持續且三級警戒未解除的情況下，國人除了配合一切防疫規定外，也相當關心如何有效對抗病毒，除了眾所關注的「打疫苗」之外，透過提升免疫力的方式也是一項重要關鍵。

根據《三立新聞網》 報導，聯青診所李珮誼營養師提及，除了維生素C、D以及鋅之外，人們尚可吃洋蔥、香菜、青蔥、大蒜、香菜、及韭菜等食物來提升免疫力。李珮誼表示，這5大抗菌食物內含有豐富含硫化合物，除了能夠提升人體免疫細胞之活性，同時也是清除懸浮微粒之利器，還能協助肝臟代謝，使人體排毒功能維持良好，有益肺部健康，呼籲民眾可多加食用。

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