40歲後尿一半突然「斷電」？攝護腺肥大、結石均是元凶

許多人如廁時曾遭遇尿流突然中斷的尷尬情況，往往以為只是一時受到驚嚇所致，但若頻繁出現排尿中斷，可能是攝護腺肥大、泌尿道結石或膀胱功能異常等疾病的警訊，不可輕忽。

恆昕泌尿科診所院長陳鈺昕在其診所臉書專頁「恆昕泌尿科診所」說明，排尿行為由人體「副交感神經」主導，當膀胱充滿尿液時會刺激膀胱收縮排出尿液；一旦受到驚嚇，則會觸發「交感神經」，使身體進入作戰或逃跑狀態，同時抑制膀胱與尿道內括約肌的收縮，導致尿道關閉、尿流停止，因此偶發性的受驚嚇後尿流中斷屬正常生理反應。

然而，陳鈺昕指出，若排除驚嚇因素後仍頻繁出現排尿中斷，通常與尿路阻塞或膀胱功能異常有關。他列舉七大常見原因：骨盆底肌失調方面，長期久坐、翹腳、高壓焦慮或習慣性憋尿，都可能造成骨盆底肌肉緊繃，進而導致尿道緊閉與尿流中斷。攝護腺肥大則是隨年齡增長，攝護腺組織增生壓迫尿道，使尿流細小且容易中斷。

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膀胱無力的情況常見於長期糖尿病患者及70歲以上高齡者，因膀胱收縮力不足，尿液無法徹底排空，排尿容易斷斷續續。泌尿道結石若卡在尿道，會隨尿流移動堵住出口，造成尿流中斷並伴隨劇烈疼痛。泌尿道感染如急性攝護腺炎、尿道炎等，發炎導致尿道組織腫脹或排尿疼痛，使人反射性縮緊括約肌，尿流因而斷斷續續。

陳鈺昕進一步說明，曾發生中風、巴金森氏症或脊髓損傷者，神經系統損傷會干擾大腦至膀胱的神經傳導功能，同樣可能造成排尿中斷。此外，部分含抗組織胺的感冒藥、支氣管擴張劑或抗憂鬱藥物，具有抑制膀胱收縮的副作用，亦可能引發排尿困難或中斷。

針對偶發性排尿中斷，陳鈺昕提供自救建議，包括採少量多次飲水方式避免膀胱逼尿肌過度拉伸、改以坐姿排尿以降低括約肌壓力、避免憋尿並在排尿後多待一至兩分鐘嘗試第二次排尿，以及減少久坐或翹腳、練習凱格爾運動以訓練骨盆底肌。

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陳鈺昕強調，若頻繁出現排尿中斷、尿流細小、尿不乾淨、排尿延遲、頻尿、每晚超過兩次夜尿，並伴隨排尿疼痛、灼熱感或血尿等症狀，應立即尋求泌尿科醫師協助。