糖尿病友連襪子都要挑 3重點記下來

糖尿病友因周邊血管及神經病變導致下肢血循不良及感覺變差，因此更要特別注意穿著合適且可以保護雙足之鞋襪？！ [caption id="" align="alignnone" width="656"] ▲糖尿病友連襪子都要好好挑。（圖／pixabay）[/caption] 市面上的糖尿病健康襪，通常有3個重點： 1.顏色 襪子通是白色的，因為白色的才容易看出腳底有沒有受傷的分泌物。 2.材質 一定要是舒適的純棉材質的棉襪。 3.鬆緊 襪頭的約束彈性束頭不能太緊。因為糖尿病患者足部的血液循環不好，如果襪頭的彈性束頭太緊會產生壓迫，腳部血液循環不良，也容易腫脹。 更講究的，還要注意襪子是一體成形、內部沒有縫線，如果不想多花錢買糖尿病專用健康襪，選擇白色純棉、束帶不要太緊的棉襪即可。 鞋子楦頭，才是關鍵 至於，糖尿病專用鞋或許比較健康，但是一雙動輒數千元，是不小的負擔，建議患者只要選擇鞋子楦頭是寬的、合腳的鞋即可，但是鞋子也不能太大，否則雙腳在鞋子裡面滑動反而容易磨腳破皮。 另外，鞋底要有一定的高度足以避震抗壓，目前市面上很多標榜有氣墊，就是因為氣墊可以分散腳底壓力，避免產生壓迫性潰瘍傷害。 中時電子報 康健雜誌、杜欣穎