伊能靜打造「秦昊減肥食譜」很魔鬼? 網友親實測…第2天就病倒

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文/CTWANT

女星伊能靜的中國大陸明星老公秦昊,之前為了拍攝《漫長的季節》的需要,故意把自己吃胖成大叔的模樣,結束拍攝後,為了要在短時間恢復身材,他當時接受太太伊能靜開出的減肥菜單,短時間內快速瘦了10公斤,也讓所謂的「秦昊減肥食譜」被外界熱議。

後來一名山東女子,看到秦昊的減肥效果這麼明顯,自己也跟著親身實驗,結果照著「秦昊減肥食譜」想瘦身的她,才執行到第2天就病倒,不停上吐下瀉;第3天就住進醫院,最後雖然是成功瘦了5斤(約2.5公斤),但全是生病造成的。

男星秦昊快速瘦身,背後是靠著老婆伊能靜規劃的魔鬼菜單暴瘦的。 (圖/翻攝伊能靜微博)

伊能靜先前曾在微博分享她幫老公秦昊規劃的「秦昊減肥法」食譜,第一天的三餐,全是喝原味不加糖的豆漿,第二天的三餐,各吃一根水煮玉米;第三天吃火龍果、蘋果、藍莓等水果,第四天吃1顆雞蛋、水煮蝦,第五天則吃花椰菜、菠菜和生菜等全是蔬菜的食物。不過她在分享這份超魔鬼的減肥菜單時,有不斷對外強調,「再說一次,不推薦給任何人喔」。因為伊能靜提到,老公秦昊在運用這套方法期間,有1、2天身體狀態都不好,呈現雙腿發軟的狀態。

綜合大陸媒體報導,後來伊能靜這份魔鬼減肥菜單曝光後,有一名山東一名網女友還真的跟著做。但該名女網友第一天執行完只喝豆漿和水後,第二天晚上就開始上吐下瀉,第三天就因為身體狀況不佳,被送醫院住院了。後來醫師檢查後指出,這名女子生理期剛過,不能照所謂的「秦昊減肥法」吃那麼少,最終女子7天雖然瘦了5斤(約2.5公斤),但全是病出來的,無關「秦昊減肥法」。

第一天:三餐都喝不加糖豆漿。

第二天:早中晚各吃一支水煮玉米。

第四天:三餐分別吃一個雞蛋、水煮蝦、水煮蝦。

第五天:三餐分別吃花椰菜、菠菜、生菜。

之後復食的飲食,先以流質食物為主,例如豆漿、玉米糊、紫菜蛋花湯、雞蛋羹,這樣吃一周後,再循序漸進恢復正常的飲食。但伊能靜不停強調,這個方法並不推薦給任何人,因為這項瘦身的方法過程非常辛苦,她還透露秦昊在減肥過程中,曾有一兩天腿都發軟。

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