倒頭就睡好幸福？ 先別羨慕 小心恐得病

很多人都會有失眠的困擾，因此聽到有人可以倒頭就睡，內心真的好羨慕，看似沒有睡眠障礙、說睡就睡，但是一躺到床上馬上睡著，真的是好事嗎？還是身體也出毛病了才會倒頭就睡？ [caption id="attachment_1047567" align="alignnone" width="780"] ▲倒頭就睡好幸福？ 先別羨慕 小心恐得病(圖片取自/達志影像) [/caption] 睡不著和倒頭就睡，其實都是身體出問題了，失眠狀況很容易理解，像是難入睡、睡眠維持困難、早醒等，但睡不夠，是除了失眠外另一種常見的睡眠障礙，只是很多人不了解，如果常覺得睡不夠，很快就進入睡眠模式，可能罹患阻塞性睡眠呼吸中止症(簡稱OSAHS)。 阻塞性睡眠呼吸中止症的症狀表現，可能會出現夜晚打呼、間斷呼吸，白天疲勞、嗜睡，如果一直沒有妥善治療，會跟失眠一樣，是會導致嚴重後果。其實一直覺得睡不夠，是OSAHS患者在夜間睡眠時反覆發生呼吸暫停，導致身體尤其是大腦，處於反覆缺氧狀態，並且造成睡眠片段化和結構紊亂，深層睡眠明顯減少、效率下降，才會出現精神不濟、睡不夠的情況。 而且睡眠出現狀況，其他疾病自然會找上門，根據調查顯示，25%以上習慣打呼者患有OSAHS，至少50%的OSAHS患者有高血壓，OSAHS已證實是高血壓的病因之一，25%-50%的冠心病、中風患者也同時有OSAHS。因此若有睡眠障礙的困擾，可以到醫院裡做檢測，及早發現及早治療，才不會引發其他疾病。 (中時電子報)