別再亂按摩！硬壓「頸前三角」恐血栓、中風致死：情侶「種草莓」吸太深注意了

記者江宜潔／綜合報導

現代人工作疲累，肩頸僵硬已成家常便飯，因此平時有空總喜歡自己隨手「捏捏按按」，但專家提醒若壓錯位置，不僅未能舒緩痠痛，甚至還會危及生命！聯安診所心臟血管內科主任施奕仲指出，「頸前三角區」就是其中一處警戒區，因頸動脈為頭部供氧的主要血管，若不當按壓恐會造成急性心血管風險。

根據《HEHO健康》報導，其實脖子前方有一處「頸前三角區」，單側會分別通過2條非常重要的「頸部動脈」，包括：總頸動脈、椎動脈等，總頸動脈向上再分流成內頸動脈、外頸動脈2條，因此左右2側共有6條為頭部供氧的主要血管，若不當按壓恐會造成急性心血管風險，更嚴重甚至危及生命。

事實上，人體重要動脈幾乎覆蓋在骨頭之下，但唯獨頸動脈僅有薄薄的皮膚作為保護，因此「從耳朵後方→下巴→胸骨上緣」圍出的區塊，即為按摩最危險的三角區，也被稱為「頸前三角區」，大家務必小心別過度按壓。

◆按摩脖子「3大風險」找上門

1、壓迫到頸動脈竇，心跳、血壓均下降：
若壓迫到頸前三角區表淺部分的頸動脈竇，其感壓接收器會導致副交感神經促使迷走神經放電，進而造成心跳變慢、血壓下降等問題，嚴重恐會立即暈倒。

2、按壓血管導致缺血性中風：
頸部按摩時，壓迫到血管會導致血流量變小，因此突發的疾病風險就會上升，通常這類型中風會在按摩當下就發病，尤其有些人原本就有部分血管狹窄問題，無論是先天或後天原因，當頸部按摩把主要供血的血管嚴重壓迫時，就很有可能會發生缺血性中風。

3、按摩傷及內皮組織，形成血栓導致阻塞性中風：
當血管內存在動脈粥狀硬化斑塊問題，按摩時可能在血管的內皮層造成破損，除了斑塊的碎屑隨血流往上飄，有時血液中的血小板也會在此聚集凝固。由於頸動脈血流快，若在此凝結的血塊掉落部分碎塊，進而卡在血管中形成血栓，那這類中風約會在按摩後3天內發生。

值得注意的是，「頸前三角區」除了避免按摩外，過去也曾有醫學期刊報導情侶在脖子上「種草莓」，結果用力過度竟意外引起血栓，導致腦中風情形，因此該警戒區務必得避免不當外力刺激。