「精盡人亡」是真的？泌尿科醫：適度自慰反而有益健康

「精盡人亡」的說法在民間流傳已久，讓不少男性對自慰與性功能抱有深切焦慮。台中輝達泌尿科診所院長張英傑指出，許多男性走進診間欲言又止，背後反映的往往是長期被錯誤觀念所困，他從醫學角度逐一釐清三項最常見的性功能迷思。

針對「精盡人亡」的說法，張英傑表示，此一觀念在醫學上並無根據。適度自慰不僅不會導致性功能障礙，反而對身體有正面幫助，包括紓解日常壓力、提升專注力與自信心，以及改善睡眠品質。他說明，只要不過度沉迷、不影響日常生活，自慰屬於正常的生理現象，無需給自己過大的心理負擔。

在勃起功能障礙的處置上，張英傑提醒，許多男性發現表現不如預期時，第一反應往往是尋求壯陽藥。然而對於本身患有高血壓、糖尿病等慢性病的患者而言，單靠藥物並無法解決根本的血管或神經問題。他說明，勃起功能有時是身體發出的健康警訊，若僅依賴壯陽藥，可能因此忽略慢性病持續惡化的風險，應先將本身疾病控制好，性功能才能從根本獲得改善。

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張英傑表示，門診中最常叮嚀患者的一點，是切勿因擔心副作用而自行停用慢性病藥物。他說明，只有極少數藥物會直接影響勃起功能，真正傷害性功能的元兇，是未受控制的糖尿病與心血管疾病。自行停藥不僅無法改善性表現，反而可能使血管狀況持續惡化，導致更嚴重的後果。

張英傑進一步指出，攝護腺與性功能的健康狀態，往往反映了全身的整體狀況。若察覺近期表現與以往有所不同，或心中存有欲言又止的疑問，應尋求泌尿科醫師進行詳細評估，針對個人身體狀況做出調整，而非自行上網搜尋或購買來路不明的藥物。

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