喝牛奶讓皮膚變白?醫曝「真相」想變白就靠「這3招」!

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記者蔡庭語/綜合報導

皮膚白是許多人嚮往的,也有許多人為了讓皮膚白而不停地尋求各種方式,而網路流傳「喝牛奶可讓皮膚變白。」對此,江坤俊醫師強調,能讓皮膚變白只有「3種方式」,首先了解了膚色形成的原理,就能理解「牛奶無法達到這些效果」。

外科醫師江坤俊在《江P醫件事》影片中提到,想要讓皮膚變白,首先一定要先了解膚色怎麼形成,他表示,膚色基本上是由基因決定,也就是以下3個重要元素組成:

  • 表皮層
  • 真皮層
  • 皮下組織中的黑色素細胞

江坤俊醫師指出,也就是由「表皮層厚度」及「黑色素細胞數量」,另外,營養素或貧血等也會影響膚色,而如何讓膚色保持白皙?他表示,因黑色素細胞不是固定的,若受到某些刺激會慢慢運到表皮,約20多天就會代謝,因此曬太陽變黑,想要白回來的人,基本上一個月不要曬到太陽,就會慢慢恢復,並不會一輩子都是黑的狀態。但皮膚代謝能力如果較差,也意味著黑色素細胞難代謝,皮膚看起來也會較黑,解決方式就是保濕。

而針對網路謠傳喝牛奶會變白,江坤俊表示,牛奶並無法讓皮膚保濕或代謝較佳,也沒辦法抑制黑色素細胞增生或雷射效果,牛奶和黑色素細胞基本上是沒有關聯性。

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