健檢報告沒紅字就沒事？　醫揭「4個警訊」：身體恐負擔多年

許多人以為檢查報告沒有紅字就等同健康，實際上是一個大迷思！陳潔雯醫師指出，檢查數據往往是「落後指標」，當異常數值出現時，身體可能已經承受多年的負擔。

許多患者經常反映「檢查報告都很正常，為什麼還是覺得疲累？」代謝科醫師陳潔雯在臉書上發文解釋，健康檢查的數據確實重要，但這些數字僅能反映已經發生的問題，例如血糖升高通常代表高血糖狀態已持續一段時間，肝指數異常則意味著脂肪肝或發炎情況已經存在。

陳潔雯醫師指出，在檢查報告出現異常之前，身體往往已經發出諸多警訊，包括進食後容易昏昏欲睡、睡眠無法獲得充分休息、情緒易焦躁且專注力下降，以及腰圍逐漸增加等現象，這些都是代謝與荷爾蒙失衡的早期徵兆。

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真正的健康狀態應該是整體性的穩定，陳潔雯醫師強調，健康的表現包括早晨醒來精神飽滿、飯後精力維持穩定、具備良好的壓力調適能力，以及日常活動時感到身體輕盈有力。她建議民眾不要單純依賴健檢報告的數據，而是要提升對身體訊號的敏感度。

陳潔雯醫師最後表示，健康檢查報告就像是拍攝的照片，只能呈現檢查當下的狀態。她呼籲民眾在收到沒有紅字的報告時，也要思考自己的身體是否真的處於舒適的運作狀態。

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