面對黑暗療癒自己！楊元寧畫展用藝術找回光10/17登場

藝術家楊元寧將於10月17日至11月25日在印象畫廊推出「楊元寧2026畫展」《擁抱黑暗，喚醒光芒》，以藝術引導大眾直視情緒創傷、尋找內在光芒。

楊元寧指出，現代人普遍承受創傷、黑暗與負面情緒的困擾，但多數人習慣將這些情感壓抑在身體裡，甚至選擇逃避。她強調，「當我們可以真正面對自己的痛苦與黑暗，內在的光就會慢慢透出來。」她期許每幅作品都能成為一個療癒的空間，讓觀眾走進畫裡，在安全、溫暖的氛圍中看清楚自己。

本次創作以壓克力為主要媒材，並融入金箔、火山岩等多元素材，透過不同質地與立體層次來表達情緒與想法。楊元寧說明，繪畫不僅是視覺上的呈現，更是一種深入內在的方式，讓觀者在觀看作品的過程中產生屬於自己的感受與共鳴。

擁有哈佛大學學歷的楊元寧，除了從事藝術創作，也投入寫作領域，出版過多本著作。她談及無論是寫書、繪畫或分享，都是傳達想法、帶給人啟發與改變的工具。面對現代社會普遍存在的焦慮與不快樂，她希望透過藝術鼓勵人們探索內在創傷，突破限制自己的信念。

楊元寧從5歲便開始畫畫，童年時經常到紐約大都會藝術博物館欣賞作品。她回憶在喜歡的畫作前靜靜坐著，長時間駐足欣賞的情景，表示畫畫一直是成長過程中的安全空間，也是面對壓力時的重要出口。投入藝術創作後，她更深刻體會到藝術不只是職業，也能成為療癒自己的力量。

談起投入藝術作為職業的決定，楊元寧特別提到5歲時的藝術老師。當她高齡90多歲時，楊元寧曾向老師告知自己決定成為藝術家，老師回應說自己從小就知道她終究會成為藝術家，並鼓勵她「真正去追求心裡最愛的東西」。這段話成為楊元寧突破自我限制、走上藝術道路的重要力量。