驚！減肥狂嗑蔬菜！ 310公斤男把胃撐大反更胖

想減肥要用對方法，狂嗑蔬菜、澱粉，反而越來越胖！超重和肥胖已成為全球死亡的第五大風險，以及引起慢性疾病的原因之一。世界衛生組織更曾發出警訊：每年全球「胖死」的人至少280萬，肥胖儼然已成為嚴重的社會問題， TLC旅遊生活頻道《沉重人生現況追蹤》肥胖權威—納查拉登醫生表示：「有近95%嚴重肥胖患者在瘦下後未能加以維持、控制，甚至又重新開始暴飲暴食，把透過手術縮小的胃再度給撐大…。有些人不但胖回原先的體重，甚至變得比原本更胖！」。 [caption id="" align="alignnone" width="656"] 道格胖到無法生活自理，需依靠太太-愛旭麗的幫忙。（TLC旅遊生活頻道提供）[/caption] [caption id="" align="alignnone" width="656"] 納查拉登醫生將靠醫學治療幫助道格展開減重之路。（TLC旅遊生活頻道提供）[/caption] 兩年前曾胖到310公斤的道格，長期暴飲暴食的結果使他每天最害怕的事情就是起床，因為全身疼痛到彷彿快要死掉般痛苦。在納醫生替道格做了第一次胃繞道手術，道格的生活搭配著嚴格的體重管理及飲食規定，體重很快地減少近91公斤！ [caption id="" align="alignnone" width="656"] 每次診療需進行體重檢查，以確保道格有按照進度減重。（TLC旅遊生活頻道提供）[/caption] 不過就在距離下一次的切皮手術前夕，道格卻以「吃肉對心臟會帶來壞處」為藉口，未遵照納醫生忠告的應攝取足量的肉類來取得蛋白質，而是擅自改透過大量的澱粉及蔬菜來替代，卻沒想到蔬菜、澱粉反而把他好不容易透過手術縮小的胃再度給撐大，這使得道格不但沒有減去應該的體重，反而增胖了3公斤，而無法進行切皮手術…。 [caption id="" align="alignnone" width="656"] 道格的體重降低到得以進行第一次的手臂除皮手術，手術後將會給他帶來不一樣的改變。（TLC旅遊生活頻道提供）[/caption] 遭受打擊的道格因不知如何面對心中龐大壓力及憂鬱情緒，剎那間失去繼續減重的動力，進而開始尋求心理醫生的協助…。心理醫師建議道格除了現階段的減重目標外，應找到日常生活中其他熱衷的事物來轉移心情，因此道格決定重返自己熱愛的平面設計！ [caption id="" align="alignnone" width="656"] 體重有按照計畫降低的道格，更加有動力的進行接下來的體重管理。（TLC旅遊生活頻道提供）[/caption] 在經過一番努力下，道格的體重也降到了得以動第一次除皮手術的181公斤，動完手術後的道格明顯感覺到身體的變化，活動更加的自如也不用在在意他人的眼光。減重不僅改變了道格的人生，可以重返他最熱愛的事業外，使得他的婚姻和家庭更幸福…。 TLC旅遊生活頻道《沉重人生現況追蹤第四季》於3/9起每週六晚間11點首播，紀錄肥胖權威—納查拉登醫生，在過去12年如何幫助64位病人減掉超過7257公斤，令他們重獲新生。 https://youtu.be/vuz2QLG8dU0 中時電子報 林宜靜