記者黃韵涵／綜合報導
不少人都有肩頸痠痛、腰酸背痛等問題，檢查發現「長骨刺」，物理治療師說明，骨刺只是磨損後的增生物，代表骨頭退化後的跡象，並非真的「刺」、也不會痛，「只是長的很像而已」。
物理治療師SunGuts在臉書發文表示，肩頸痠痛、腰酸背痛導致「長骨刺」，並非真的「刺」、也不會痛，他解釋，骨刺只是磨損後的增生物，呈現不平整的凹凸樣。看起來像「刺」是因為X光片轉映在2D畫面上所造成的誤會，呈現狹窄尖銳；實際透過3D則呈現圓鈍、凹凸不平。
SunGuts指出，骨刺不會刺到肉，也不會戳到神經，會痛是其他軟組織受傷而壓迫神經所致；不過會有疼痛感其實跟肌肉韌帶受傷有關。
恆新復健科診所院長王思恒醫師曾表示，骨刺就像人老了會長白頭髮一樣，是一種出現在關節周圍骨質增生的老化、退化表現，不會有額外造成內部刺傷、穿透皮膚等問題，各個關節都可能出現。其中較容易磨損的部位如頸椎、手腕、手肘、膝蓋及腳踝等部位。
王思恒指出，是退化性關節炎形成了骨刺及不適，並非骨刺造成退化性關節炎及不適。至於改善方面，應著重在減緩該處退化性關節炎的不適，可適度的熱敷、按摩、伸展、休息都有幫助。
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