40歲後腸胃問題多！廁所「黃燈、芳香劑」恐掩蓋健康警訊

大多數人隨著年齡增長，健康狀況也每況愈下，腸胃不適的情況變得更常見，通常上完廁所能透過觀察排泄物，最直接反映出身體現況。日本藥膳護理師惠子指出，40歲以後腸胃問題變多，排泄物就能觀察出問題，但廁所安裝黃燈、使用芳香劑或有大量泡沫的清潔劑，都可能意外掩蓋健康警訊。

日本藥膳護理師惠子近日在網站《サンキュ!》發表文章表示，一般人邁入40歲之後，腸胃疾病和身體不適症狀會開始變多，若未及早發現恐怕釀成難以挽回的後果，因此透過觀察日常排泄物，能有效幫助人們及早發現疾病徵兆，守護自身健康。

惠子指出，無論是尿液或糞便等排泄物，有異常顏色或氣味，皆及時能反映出身體現況，因此如廁環境就變得格外重要。除了上完廁所觀察，發現有異常也能用手機拍照，方便在就診時提供給醫師參考，能有助於正確診斷。

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不僅如此，惠子建議民眾家中廁所的馬桶有「自動沖水」功能的話，雖然很便利，但可能使人錯過觀察排泄物的機會，若身體有異狀的期間，可以關閉此功能方便觀察排泄物。

惠子也進一步提醒，廁所不要安裝黃光的燈泡，因為暖橘色的燈可能會導致尿液顏色誤判，尤其肝病患者的尿液偏橘，可以改成使用明亮的白光燈泡。另外清潔劑選擇上可避免產生大量泡沫的，掩蓋水面就難以清楚觀察排泄物；及廁所盡量不放置香味過於濃烈的芳香劑，太香的味道也會蓋過有異味的排泄物。（CTWANT）

文章授權轉載自《CTWANT》廁所3物品恐掩蓋健康警訊　日專家示警：40歲後問題變多

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