下巴粉刺反覆難解？醫點名「牙膏泡沫」是隱形元凶

下巴與嘴角周圍反覆冒出粉刺、痘痘，即使認真保養仍難以根治，新竹竹北芳療醫美吳易儒醫師指出，問題根源可能不在保養品，而是每天刷牙的習慣與順序，牙膏泡沫殘留於臉部皮膚，正是許多人忽略的隱形刺激來源。

吳易儒醫師在社群平台表示，刷牙時牙膏泡沫容易沾附在嘴角與下巴周圍，若未徹底沖洗便直接進行後續保養程序，這些殘留物將持續刺激臉部皮膚。牙膏成分中常見的月桂醇硫酸鈉（SLS）、氟化物及薄荷香料，雖對口腔黏膜無礙，對臉部細嫩肌膚卻屬不折不扣的刺激源。

針對清潔順序，吳易儒醫師建議調整為先刷牙、再洗臉，藉由洗臉步驟將牙膏泡沫與殘留物一併帶走，確保臉上不殘留任何刺激成分。此外，刷牙過程中也應留意減少泡沫四濺至臉頰與下巴，漱口後可順手用手捧水輕柔沖洗嘴角周圍，洗臉時亦需特別針對下巴與嘴角邊緣確實清潔。

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吳易儒醫師同時提出自我檢視方向，包含粉刺是否集中於嘴角周圍或下顎邊緣、更換保養品後粉刺仍反覆出現、習慣先洗臉再刷牙且刷完未再沖臉，以及刷牙時泡沫常沾附臉部等情形，若符合兩項以上，牙膏殘留即可能是粉刺成因之一。

吳易儒醫師補充說明，下巴粉刺的成因涵蓋荷爾蒙、飲食及清潔習慣等多重面向，對於已認真保養卻仍無法改善的族群，可先從調整刷牙與洗臉順序此一小改變著手嘗試。

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