記者黃韵涵/綜合報導
生日是真的會快樂!大部分人生日時,都會買個蛋糕慶祝,重症醫師表示,生日能帶給人快樂是真的有科學研究,並從3個層面來解釋心理的影響。
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重症醫師黃軒在臉書分享,依據科學研究,生日可以帶給人快樂,因為生日可以滿足人類的一些基本心理需要,包括「被認同、被看見、被關注」,因為生日會是一種被愛的表達,也可以透過生日禮物的送贈來傳達。
黃軒表示,生日能給人「安全感」,因為身邊有朋友和親人相伴,這是一種安全感,這是人類,心理和生理上最基本的需要。
此外,生日能帶給人「目標實現」,黃軒解釋,如果生日願望是一個具體的目標,說出來比較容易達成,在心理學上稱做「公開宣示」(public announcement),「因為既然說了,就怕沒做到會被別人看笑話,所以會比埋藏在心裡面的願望,更努力的去實踐。」
不過,黃軒也提到,有些人生日喜歡大型慶祝,也有人喜歡小規模的聚會,甚至有人可能不太在意生日,每個人對生日的感受都不同,但最重要的是「找到自己喜歡的方式來慶祝自己的存在,並且感受到自己在這個世界上是有價值和意義的。」