健康中心／綜合報導
根據衛生福利部民國111年死因統計，心臟疾病是國人第2號殺手，全台當年度死亡人數計20萬8438人，每10萬人口中有101.5人死於心臟疾病，死因排名僅低於癌症。尤其近期氣溫皆高，恐會有心肌梗塞的情況發生。
根據衛福部死因統計，台灣每22分鐘就有1人死於心臟病。根據yahoo新聞發文顯示，年齡雖然是導致心血管疾病的原因之一，但工作壓力大、外食也應預防心血管疾病纏身。加上連續幾日高溫不斷，國健署提醒，氣溫升高會讓體表血管擴張，造成心臟負荷增加，再加上夏天流汗，身體水分蒸發快，若未及時補充水份，血液會相對濃稠。
夏日出現冠狀動脈堵塞，嚴重時恐導致心肌梗塞，而身體脫水導致心跳加速，變成心律不整或心臟衰竭，呼籲若有下面四類人，發生胸悶、胸痛、心跳加速、呼吸喘、身體虛弱的情形，千萬不可掉以輕心，必要時應該尋求醫師協助。
2.體重過重
3.有高血壓
4.心血管病史的民眾，
國健署呼籲若出現胸悶、胸痛、心跳加速等症狀，務必設法降低體溫，可以用水擦拭身體或搧風，補充電解質，以最快速度就醫，國健署也傳授夏日護心4招的「3要1不要原則」。
第1招是「要適當補水」:喝水時要慢慢喝，避免快速、大量補充水分造成心臟負擔。
第2招「要保持涼爽」:室內保持良好通風，避免悶熱環境；外出穿著輕便、寬鬆、透氣衣物，配戴帽子及太陽眼鏡。
第3招「要減少溫差」:空調設定攝氏26至28度，留意室內外溫差，進入冷氣房先穿薄外套，減緩心臟、血管因冷熱溫差快速收縮。
第4招是「不要烈日下運動」:外出活動避免上午10時到下午2時，戶外工作者每小時到陰涼處休息10至15分鐘，留意自身及同伴身體狀況，避免中暑或熱衰竭。
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