好冷！中醫師授暖暖包貼「小腹、頸後穴位」秒讓身體暖起來

近日冷氣團再次來襲！對此，中醫師黃獻銘分享，只要將暖暖包貼在小腹的關元穴，以及頸後的大椎穴，對促進任督二脈的循環是最有幫助的，就能讓身體快速的暖和起來。

中醫師黃獻銘在《來聽醫師碎碎唸》表示，每當天冷時，人體有2個部位的「氣」最容易斷掉，其一是在小腹的關元穴，另一則是位於頸部後方的大椎穴，若能將這2個穴位補起來，對於補充任督二脈的氣最有幫助。

2個穴位位子在哪？黃獻銘指出，關元穴是在肚臍以下4指幅的位置；而大椎穴是在脖子後，頸椎最凸那一節往下的空隙，他表示，此2穴位可透過針灸、或貼暖暖包，來促進任督二脈的循環，幫助全身都暖和起來，身邊有不少人實測後，甚至會舒服到忘記拿下來。

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不過，黃獻銘也提醒，暖暖包每次使用30～40分鐘後務必取下，千萬不要貼到都忘記；且不可直接貼皮膚，應隔著一層衣物，以免低溫燙傷。