小兄弟提不起勁？營養師揭吃「蘆筍、鰻魚」助提升興奮感

工作回到家只想癱在床上耍廢，完全提不起性致？對此，營養師李婉萍表示，除了吃生蠔外，還可以多吃蘆筍、蘋果、南瓜子、巧克力、鰻魚等「5大催情食物」，讓你提升興奮感。

營養師李婉萍在臉書發文分享，除了吃生蠔外，還可以多吃擁有歐美天然壯陽藥之稱的蘆筍，能提升興奮感；蘋果有助於女性性喚起；而鰻魚更是一次讓小頭大頭都強壯：

1. 蘆筍：為歐美天然的壯陽藥，富含天門冬胺酸，幫助身體快速修復疲勞，還含有維生素B6、葉酸，能提升興奮感。
2. 蘋果：含有多酚、抗氧化劑，能促進血液循環、有助於全身發熱，對於女性性喚起很有效。
3. 南瓜籽：不要小看這個籽，可以保護男性攝護腺，且裡頭還有豐富的維生素E，可增強性能力。
4. 巧克力：含有色胺酸，能刺激大腦的快樂中樞，一吃就幸福上頭。
5. 鰻魚：具有壯陽的效果，富含多種維生素、磷脂，對於增強腦力也很有幫助，一次把小頭、大頭都強壯了。