文／常春月刊
現代人非常會保養，實際年齡已經40幾了，外表看起來像30幾歲，幾乎已經無法從外表看出真實年齡，但只有眼睛的功能無法改變，尤其是因老化而產生的老花眼，是一種會誠實的透漏出年齡秘密的症狀。
你有沒有過拿著手機要看FB、LINE回覆訊息，當把手機拿近看不清楚，但把手機拿遠來看，卻變得非常清楚，這表示你可能有老花眼了。正常的水晶體柔軟且富有彈性，具有極佳的調節功能，然而年紀一旦過了40歲之後，生理自然老化的關係，水晶體就會開始變硬，且無法將遠近不同物像清楚地投影在視網膜上，造成近距離閱讀時感覺吃力，稱之為「老花眼」。
常見老花眼6症狀
尤其現代電腦普及，很多人一整天都盯著電腦超過10小時，小心過度用眼，會讓老花眼提早來報到。若已經屆滿40歲，又出現下列的症狀，那很有可能就是老花眼了，建議到醫院或是眼科診所接受完整的視力檢查，以確認是否為老花眼或是否需配戴老花眼鏡。
- 常常要把物件拿遠一點，才可以看得清楚。
- 眼睛容易疲勞、痠澀，兩眉之間會有些許痠痛感。
- 視力呈現不穩定狀態，時而清晰又時而模糊，眨眨眼之後，似乎又清楚多了。
- 看報紙雜誌或是穿針引線時，覺得很吃力。
- 閱讀不再像以前那樣舒服，反而常覺得頭痛、想睡覺或視線難以聚焦。
- 光線昏暗的時候，比較看不清楚。
圖／中天新聞網
2方法診斷老花眼
老花眼屬於生理自然老化的現象，所以，診斷起來會比起其他眼睛疾病來得簡易，以下有兩種方式可以檢測有沒有老花眼：
- 依照年齡區辨：一般只要在40歲之後，就會開始有老花眼的症狀出現，所以，有個固定的口訣叫：「4、5、6；1、2、3」，即表示在40歲的時候，有100度的老花眼，45歲150度、50歲200度這樣的說法。
- 視力測量法：眼科醫師會幫患者測量遠、近的視力之後，再從遠視力和近視力之間的眼鏡度數差異，算出老花眼的度數。
不想戴老花眼鏡的選擇
如果本身沒有近視、遠視或是散光的話，只需要準備一副老花眼鏡就可以看得清楚，要看近物時再戴上眼鏡即可；但已經有配戴近視、遠視或是散光眼鏡，在看遠物時戴上，一旦需要看近的物品時，再換成老花眼鏡就好。也就是說，本身有近視等問題，年紀到了，又出現老花眼之後，就需要配遠、近兩副眼鏡交替使用。
許多愛美的人雖然有老花眼，但還是不想戴老花眼鏡，市面上其實有些便利的生活輔具，可以對視力有多一層的幫助。目前業者引進針對近距離視力的輔助商品，包括有相片輔記助聽電話、字體較大的手機，以及附燈放大鏡、項鍊放大鏡、超大按鍵萬能遙控器⋯⋯等商品。以通訊方面的產品特點來說，這些產品的字體都很大且功能比較簡單，不用戴上老花眼鏡，就可以看得很清楚。
家庭用品則有萬用型巨無霸遙控器，它的字體和體型大小為一般遙控器的2.5倍大，除了字體和按鍵加大之外，還可以開啟家中多項電器產品，如DVD、錄影機、冷氣⋯⋯等，免除家中多個遙控器卻時常找不到的困擾。現在的放大鏡外觀不像以前那種粗框黑色的放大鏡，現在的放大鏡造型相當多，可以做成水晶項鍊型，外觀看起來像是裝飾品一樣，還有紙鎮型的放大鏡，除了放大功能之外，還可以放在桌上當成紙鎮，需要的時候才拿起來使用。 有些產品甚至會加上光源，閱讀起來更加清晰，讓老花眼族群不用戴老花眼鏡，也可以看得很清楚。
老花眼鏡種類多
坊間的老花眼鏡種類、價格相當多，該如何挑選適合自己的老花眼鏡呢？若是覺得配戴兩副眼鏡實在太麻煩，蘇姵元建議，也可以選擇配戴一副「雙焦點」或是「多焦點」的眼鏡：
- 雙焦點眼鏡：雙焦點類型的眼鏡會設計成有上、下兩個焦點，所以，當看遠距、近距離，都可以戴同一副眼鏡即可；唯一比較不方便就是缺少中距離的度數，因此，看近看遠的瞬間，影像容易出現跳動感。
- 多焦點眼鏡：多焦點類型的眼鏡設計成上、中、下三個焦點，不管是看遠距、中距或是近距離，都能夠獲得清楚的影像；因為是屬於漸進式類型的眼鏡，少了雙光鏡雙焦點的影像跳動干擾，變化焦距的瞬間比較容易適應。
很多愛美女性注重外表打扮，雖然已經有老花眼了，但因怕顯老，還是不想配戴老花眼鏡。有哪些隱形式的老花鏡片，可取代實框的老花眼鏡呢？
現代社會有很多的愛美女性，雖然到了老花眼的年紀，卻仍然維持外表的亮麗，看不出實際的年齡。建議美魔女們可以配戴度數合適的「多焦點隱形眼鏡」，來取代傳統的實質老花眼鏡鏡框，就可以維持不用戴眼鏡的習慣，甚至不容易讓別人發現自己的老花眼。
文章授權轉載自《常春月刊》老花眼鏡別挑錯，否則越看越不清楚，還有不戴眼鏡的5種選擇
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