記者蔡庭語/綜合報導
老花眼是相當常見的疾病,根據統計,臺灣超過65歲的長者中,就有6成的人有老花眼的問題,對此,謝嫣文醫師提醒,老花眼其實不是「長輩限定」的疾病,年輕人也有可能是會得到。
彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文醫師在臉書發文表示,老花眼通常發生在40歲以上,是由於眼睛的晶狀體變硬、失去彈性所致,但因為長時間使用3C產品、缺乏遠視鍛鍊,以及不良的生活習慣,都導致越來越多的年輕人提早出現老花眼現象。
想要預防早期出現老花眼,謝嫣文建議,年輕人在日常生活中可以通過遠視鍛鍊來預防老花眼,也就是我們說的注視遠處物體,讓眼睛得到全方位的運動,有助於保持晶狀體的柔軟度和靈活性。
另外,現代人因為工作社交的關係,常常長時間使用3C產品,甚至沒有3C產品就難以過活,謝嫣文指出,長時間注視螢幕可能使眼睛疲勞,並增加老花眼的風險,因此,適時的休息、配戴眼鏡時選擇藍光濾光片,以及保持良好的用眼習慣,都是維護視力健康的重要步驟。
- 資料來源:【羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家】臉書粉專