看完阿凡達恐引發「後阿凡達憂鬱症候群」？專家授3招解套

記者陳書璿／綜合報導

好萊塢科幻大片《阿凡達：水之道》睽違13年終於再出續集，不少影迷前往朝聖。而網路上也開始議論13年前阿凡達引發的「後阿凡達憂鬱症候群」是否重演。

圖／翻攝自網路

精神科醫師楊聰財今日在臉書提醒，據衛報指出，2009年阿凡達上映之時，許多人在論壇上分享，結束阿凡達的觀影後，感到非常沮喪、憂鬱，甚至出現輕生念頭，而人們稱之為非正式醫學認證的「後阿凡達憂鬱症候群」（#post-Avatar depression syndrome，PADS）。

而有人分享時是這樣解釋自己會覺得憂鬱的原因「想重新再來讓自己下輩子出生在像潘朵拉星球的美好世界」、「我覺得人類好失敗」，納美人生活的潘朵拉星球過於美好，導致看完電影對於人類與大自然的脫節感到悲哀，更擔心地球的未來。過去的報導指出，這種憂鬱感以年輕男性居多，在分享PADS的同時也會提及本身在校園或家庭所遇到的問題。

有專家表示，科技打造的完美世界遠勝過現實，而這種烏托邦的畫面更顯得生活的不完美。而加拿大組織古森林聯盟（Ancient Forest Alliance）提出了三個緩和PADS的療法：

1. 走出戶外體驗大自然。

2. 加入自然保育行動。

3. 邀請親朋好友一同參與關心環境。

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