緩解冬季皮膚癢！醫師授5訣竅　遠離乾癢的不適感

記者黃韵涵／綜合報導

天氣越冷，身體就開始產生乾癢、脫屑等問題，也有許多較年長的人會因患有糖尿病、腎衰竭等疾病，導致皮膚變薄，對此，醫師提醒，當皮膚乾癢時，可以用乳液擦拭或是其他5個小撇步來解決。

（圖／photoac）

新竹國泰醫院婦產醫師張瑜芹在臉書發文分享，乾性皮膚在秋冬之際會更加嚴重，有時不僅會搔癢、脫屑，嚴重時還會龜裂、流血。有些疾病也會引起皮膚乾癢，像是糖尿病、腎衰竭、洗腎患者都會有這個問題；較年長的人也會因為皮膚逐漸變薄，使皮膚失去彈性以及水分。

張瑜芹指出，除了特定疾病，如香港腳、濕疹、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等，

都有可能造成皮膚乾癢，當皮膚乾癢時可以使用較為滋潤的乳霜、乳液擦拭乾燥的部位。另外，張瑜芹還提供以下小撇步給大家參考：

• 洗完澡後立即擦乳液保濕
• 利用加濕器來增加居家空間的溼度
• 避免用過熱的水洗澡
• 洗澡的時間盡量別超過10分鐘
• 皮膚搔癢時不要大力摳抓

張瑜芹提醒，若皮膚乾癢已經持續一段時間，建議看醫生了解自己身體是否有生病，對症下藥，遠離乾癢的不適感。