跟風健身操…嫩妹突「肌肉無力、尿液深」！醫見數值「竟飆破60倍」：跳到差點腎衰竭

記者江宜潔／綜合報導

最近健身操掀起熱潮，不少人都十分享受激烈運動後的爆汗感，但突如其來的高強度運動恐造成身體傷害，大家務必小心！一名女大生日前因運動量瞬間爆增，進而造成四肢痠痛、尿液變深等問題，結果就醫進行驗尿及抽血檢查後發現，她的「肌酸激酶（CK）」數值竟飆達正常值60倍，診斷為罹患「橫紋肌溶解症」，若更嚴重恐導致急性腎衰竭。

義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任醫師洪暐傑分享案例，一名女大生求診表示因自己平時沒在運動，直到近日疫情整天待在家視訊上課，才想說要奮發圖強、跟風跳了流行的健身操，且每次都跳很長時間，結果卻導致四肢痠痛、肌肉沒力、尿液顏色變很深等問題。

洪暐傑聽聞後驚覺不對勁，便趕緊替女大生安排驗尿及抽血檢查，結果竟發現血液中肌酸激酶數值正常應於200內，但她的數值卻飆達12000為正常值60倍，最後診斷為橫紋肌溶解症。

洪暐傑說明，橫紋肌溶解症（Rhabdomyolysis）是因肌肉產生急性損傷、導致肌肉壞死，進而覺得較沒力氣，而這時肌球蛋白會到血液中、接著到尿液中，使得尿液顏色變深，但若尿液中肌球蛋白太多就恐破壞腎臟，造成急性腎衰竭，因此罹患橫紋肌溶解症都需僅快處理。

「運動突然太認真的可怕！」洪暐傑對此呼籲，運動雖然是件好事，但大家也別突然做遠遠超過平常的量，並以漸進運動、慢慢訓練為佳。

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