尿出「醬油」！浙江「飛輪女戰士」頂高溫運動患病　醫警告：嚴重恐洗腎

近日，大陸上海、江蘇、浙江正經歷高溫天氣，浙江寧波一名女子堅持每天下班後踩1小時飛輪課程，竟導致小便變醬油色，經醫師檢查為橫紋肌溶解症表現，若嚴重恐導致急性腎衰竭。

據大陸《中國藍新聞》4日報導，OL小麗（化名）每天下班後都準時踩1小時飛輪課程，但她越練越不對勁，覺得自己渾身沒力氣，大腿一直酸脹。近日，她上完廁所回頭看了一眼，發現小便竟然是醬油色，被嚇到立刻到寧波市中醫院檢查。

檢查結果顯示，小麗的肌酸激酶（CK）指標竟然高出正常值上限160倍以上，醫師解釋稱這屬於典型的高溫天劇烈運動後，肌肉嚴重受損，導致橫紋肌溶解的表現。

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醫師表示，很多人以為「橫紋肌溶解症」（Rhabdomyolysis）只是小毛病，實際上這種病很兇險，嚴重者會導致急性腎衰竭，需要終生洗腎，甚至引發生命危險。患者主要表現為肌肉痠痛、肌肉無力和尿色加深。因為肌肉細胞大量壞死，造成肌球蛋白釋放到血液中，經尿液排出體外，而肌球蛋白會使尿液呈現深棕色，是個重要的警訊，若發現需盡速就醫。

醫師建議，運動應遵循科學的鍛鍊方式，運動時間和強度要循序漸進，運動前要充分熱身，切勿貿然進行「惡補式」的劇烈運動。