別再聽「都市傳說」！流感與禽流感如何預防　疾管署一次解

健康中心／綜合報導  

近期呼吸道疾病以及各種病毒傳染病盛行，對於幼兒與老人的健康是一大挑戰，疾管署在粉絲團「疾病管制署 - 1922防疫達人」提出3項常見的疑問，幫助民眾了解如何防疫。

Q：感冒／流感快好的時候傳染力最強？

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當感冒、流感症狀減輕，感覺快要好時，病毒的傳染力其實並没有改變。主要是在病程尾端，快要康復的時候，因症狀已經稍微減輕，大家的防疫的心態有所鬆懈，更容易感染到病毒，才會有感冒流感快好，病毒傳染力更強的迷思謠言。

預防小撇步：肥皂勤洗手、咳嗽禮節、避免去人潮擁擠處、接種流感疫苗。

Q：要用熱水洗手，才能夠殺菌嗎？

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用冷水洗手，以及用熱水洗手，清潔殺菌的功效沒有差別。更重要的是應該注意用肥皂搓揉手部的時間，至少要20秒，並落實洗手7字口訣，將手上病菌數減至最少，達到最佳的洗手效果。透過正確的洗手方式，可減少病菌侵入，特別是從戶外返家、抱小孩前、料理食物前、進食前、如廁後、咳嗽或打噴嚏後都要記得洗手。

Q：摸雞蛋沒有洗手會感染禽流感？

A：感染禽流感的家禽，其呼吸道分泌物與排泄物均可能含有病毒，而未清洗的雞蛋因外可能受到排泄物污染，若是不慎接觸後又再摸自己的口、鼻、眼等，不排除有感染風險。雖然目前沒有因接觸雞蛋而感染的案例，還是要小心。

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疾管署提醒，食用雞、鴨、鵝等禽肉與蛋類要熟食，並且肥皂徹底洗手等守則，是防範新型A流感的好方法。另外疾管署提醒，雞蛋外殼常殘留沙門氏桿菌，不小心吃下肚會引發腹瀉等腸胃不適的症狀，因此煮食雞蛋前仍建議可用清水沖洗外殼。