罹癌機率提升1.18倍！醫揭「糖過量」引發9種皮膚慘況：戒糖等於做醫美

記者陳書璿／綜合報導

含糖飲食對健康有害眾所皆知，甚至可能致癌，引起各種疾病！家醫科醫師李思賢日前透過臉書發文，提到攝取過多糖分對皮膚所造成的後果。

圖／pixabay提供

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李思賢表示，皮膚能夠察覺到高糖、高胰島素所帶來的傷害，症狀包括：皺紋、痘痘、多油、老人斑、妊娠紋、贅疣、落髮、癢疹以及浮腫。他接著指出，不少病患在成功戒糖之後，紛紛恢復年輕時的皮膚，甚至擁有比年輕時期更好的狀態，其中幾名病患臉部、手上的老人斑更直接退掉了。

李思賢醫師直言，「戒糖是自己替自己動醫美手術」，網友們也留言分享自身經驗，「戒糖ing，明顯有感就是身體比較不容易發炎，火氣比較小，酸痛感漸漸消失」、「過量的糖導致的糖化現象，皮膚展現先開始，糖化＝老化」、「原來真的有相關，戒糖／醣之前臉上有病毒疣，但控制飲食後還真的少了」、「斷糖、斷食、高C，3個組合起來皮膚越來越好，怎樣都比醫美划算」。也有網友詢問是否生活中完全不能有糖，他強調「先戒掉恢復健康，再慢慢加回」。

台北長庚紀念醫院乳房外科主治醫師周旭桓接受媒體訪問時提到，根據法國研究，蒐集了2007年至2009年，共收集約10萬人大型世代研究，追蹤約5年的時間。結果發現，常喝含糖飲料的人比起較少喝的人，得到癌症的機率是1.18倍，得乳癌的機率達1.22倍，且停經前婦女得乳癌機率更高達1.26倍。

周旭桓指出，全世界最大型的聖安東尼奧乳癌會議（SABCS）中，其研究團隊發現，過多的糖份會造成對胰島素的抗性以及人體代謝路徑的改變，因此造就癌細胞喜歡的生長環境。他也做出總結，呼籲大家不要再喝含糖飲料了，糖真的是毒藥！