抽血報告驚見2紅字！　呂文婉被醫要求「每天吃蛋」崩潰了

資深媒體人呂文婉2日在臉書分享抽血報告結果，其中出現兩項紅字警訊，包含「總膽固醇略高」及「蛋白質稍低」，醫師提醒她若持續蛋白質攝取不足，可能面臨肌少症的風險，因此建議她每天至少吃1到2顆蛋，讓她直呼：「真是不可能的任務！」

呂文婉2日在臉書粉絲專頁中透露，她平時為了維持健康飲食，每天會飲用無糖豆漿並攝取堅果，但因為幾乎不食用肉類，導致蛋白質數值未達標準。醫師建議她每天至少要攝取1到2顆雞蛋，以補充必要的蛋白質。

針對醫師的建議，呂文婉表示除了蛋白質攝取問題外，她還需要改善不定時用餐的習慣，「飲食均衡及定時定量，對我來說真是不可能的任務」。同時也提到運動的重要性，感嘆：「我要乖乖上重訓課，不可以偷懶了。」

• play_circle_outline 廣末涼子被診斷「罹患2種病」！宣布全面暫停演藝工作

貼文曝光後後，許多網友紛紛在留言區關心她的健康狀況，提醒她要多注意身體，「照顧好自己的身體」、「飲食均衡最重要」、「健康才是最大的財富，好好照顧自己身體喔」、「平安健康」。