中年男腹痛...竟是癌王轉移　醫：背痛「彎腰緩解、躺平更糟」是警訊

胰臟癌被稱為「沉默癌王」，主要是因為早期症狀容易被忽視。一名中年男性因上腹部疼痛持續超過一個月才前往就醫，雖然體重並未出現明顯下降，但透過超音波檢查後卻發現胰臟腫瘤，且癌細胞已經轉移至肝臟。診所提醒，許多民眾習慣將腹部不適歸咎於腸胃炎或工作壓力，但若症狀超過兩週未改善，很可能是胰臟發出的警訊。

臉書粉專「自由長芯診所」分享這起臨床案例，診所指出，上班族最常忽略的第一個警訊是「以為是胃痛的背痛」，胰臟引發的疼痛通常從上腹部貫穿到後背，若彎腰時疼痛緩解、躺平時更痛，絕對不是單純姿勢不良造成。

第二個警訊是「無來由的焦慮與疲勞」，若體重在沒有刻意節食的情況下驟降，且無論如何休息都無法恢復精力，恐怕是身體發出警訊。第三個警訊則是「餐後脹氣與油便」，若糞便浮在水面上且難以沖掉，代表胰臟的消化酵素功能已經受損。

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診所分析，職場文化中的多項因素都可能誘發慢性胰臟炎，嚴重時恐演變成癌化溫床，包括長期外食導致高油高糖飲食、久坐不動引發肥胖、應酬文化帶來的長期酗酒，以及高壓環境掩蓋身體不適。

針對預防，診所提供三項指南：第一是定期自我檢查，每天刷牙時觀察眼白是否發黃，注意黃疸徵兆；第二是精準投資健康，建議40歲後的健康檢查除了基本的胃腸鏡，應額外加入腹部超音波；第三是從日常飲食替代做起，將含糖手搖飲換成無糖茶，減少胰臟代謝負擔。