聽到別人清喉嚨、吃麵就會動怒恐慌? 研究:可能得了「恐音症」

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健康中心/綜合報導

「恐音症」(misophonia,也譯作恐聲症)患者常會被生活常見的聲響惹惱或深感痛苦,從吸鼻子、清喉嚨、咳嗽、指關節啪啪聲,到情侶接吻發出的聲音,都可能「觸發」患者的強烈負面反應,而且有這種困擾的人遠比大家想像中的還要多。

示意圖/資料庫

實驗證實,恐音症嚴重影響了18.4%受試者的生活,然而僅有2.3%的患者意識到自己患有「恐音症」,且只有13.6%的人聽過這種病症。

《每日郵報》的報導,這項3月發表在科學期刊《公共科學圖書館:綜合》(PLOS ONE)上的英國研究發現,772名受試者中有將近1/5分,大約18.4%的人患有恐音症,而且男女同樣常見,患者的平均年齡則落在43歲,但其中僅2.3%的受試者自認患有恐音症,聽說過此症的人更只佔13.6%。

研究作者之一、倫敦國王學院研究員維托拉圖(Silia Vitoratou)也指出,該項研究顯示,大多數恐音症患者根本不知道要用什麼名稱描述自己的感受。

該項研究共列舉了咀嚼聲、噴嚏聲、時鐘滴答聲等37種常見噪音觸發源,以及25種反應,並以此辨識出恐音症的「危險訊號」,當患者聽到正常的呼吸聲或吞嚥聲時會備感壓力,那很可能就是患有恐音症,這類人通常都會有「應戰或是逃避」(fight or flight)的反應,並因此產生痛苦、憤怒、恐慌等情緒。

對此,牛津大學實驗心理學系研究員葛雷格里(Jane Gregory)博士則指出,「恐聲症患者不僅會被聲音惹惱,當人們無法擺脫不愉快的聲音時,恐聲症還會讓人產生無助感及備受束縛的感覺。」她在最近出版的新書「Sounds like Misophonia」中也探討了「恐聲症」背後的成因,以及如何幫助患者改善病症。(CTWANT)

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