記者郭竹倩／綜合報導
女星珍琳日前主持直播節目《女王夜來香》，在最新一集中和大家聊到了「容貌焦慮症」，憂心看到很多女生不斷減肥、不斷整形，追求著別人眼中的漂亮，並分享自己小時候對自己的豐臀很自卑，甚至在親戚間被叫「大屁股」直到國小畢業，長大後的她，則領悟到：「自律、自信是最重要的，不要追求別人眼中的美、也不要追求現在流行的樣子，永遠相信原來的自己是最美的就好了。」
珍琳透露在直播節目前剛練完鋼管，於是特別點了熱量很高的速食邊吃邊直播犒賞自己，並稱直播刻意吃薯條、雞塊就是想告訴女生們「想吃什麼就吃，做自己喜歡的樣子最重要。」
而在當天的直播中，不斷有粉絲驚訝留言問她怎麼曬黑了，珍琳則坦言上週經紀人安排她上外景節目，原本說只要帶著其他女星吃喝玩樂，結果竟是到貢寮海邊當海女採蚵仔、挖石花菜，回來就黑一圈了，才會令她原本白嫩肌膚曬傷曬黑。但她接著說，「沒關係，曬黑有曬黑之後的美，看來身材更棒了」，粉絲也稱讚珍琳「變黑還是很正」，她自己也意外發現這樣有不同的健康美。
珍琳在節目中也表示，模特兒時期身邊很多女生每天審視自己外表擔心是不是胖了或哪邊不夠完美，三不五時就覺得自己該「進廠維修」一下，她那時也難免跟著打坡尿酸、埋線之類的療程，以前也會去美容體雕SPA課程做電波、瘦腿、緊緻肌膚等各種課程，後來發現最有效的保養其實是運動。珍琳坦言女生如果懂得自律、控制飲食，其實是不用花很多錢進廠維修或做醫美。
而她自己的自律，是為了身形好看一週會規定自己要運動幾天、跳鋼管幾天、也要拉筋，甚至睡覺時要穿塑身衣，接著表示「自信就是追求自己喜歡的樣子，永遠不要隨波逐流，也不要想著整成當紅韓星的樣子，只有真的做自己才能永遠有自信。」
珍琳希望女生要有自信做自己，喜歡自己的身形、喜歡自己的體態，不追求大眾所認同的審美觀，追求自己所認同的審美觀就夠了，建議女生別因為被男友嫌胖就減肥不敢吃美食，若真的被另一半嫌棄，不如換個覺得妳胖一點比較可愛的男友比較實際。
珍琳擁有勻稱好身材。（圖／泰坦星藝人提供）
接著珍琳分享自己小時候對自己的豐臀一度很自卑，因為家裡遺傳她在親戚間從小被叫「大屁股」到國小畢業，小時候因為屁股大在教室走路還會不小心撞歪同學課桌椅。沒想到時代改變歐美臀成為主流，現在很多人每天努力深蹲練屁股，讓她意識到「做自己」這件事情很重要，稱自己現在喜歡歐美路線，覺得反正會喜歡她的人就會喜歡，不會想為了社會大眾或喜歡的人去改變自己的樣子，因為那樣太辛苦了。
珍琳表示她現在很滿意自己的身材，聽到別人或男友建議她可能要減肥、哪邊再瘦一點時她都沒在管，唯獨媽媽的話沒轍。珍琳透露，媽媽曾看完《小姐不熙娣》簡訊提醒「我覺得妳變胖了，妳在鏡頭上要再瘦一點才好看」，由於《小姐不熙娣》節目剛開播時珍琳58公斤，因媽媽的意見她真的有壓力，才會讓自己從58一路瘦到50公斤。
減肥過程中，珍琳因無法隨性的吃，食慾也變得不好，連帶影響了心情，之後一陣子少上節目，重心回到直播和經營情趣電商，則欣喜發現自己食量又回來了，於是就看開人生就是要活得開心，不會再刻意忌口。
此外，珍琳也憶起剛出社會當Show Girl時期就開始學化妝，建議女生如果有容貌焦慮的狀況、覺得自己不夠漂亮，可以先把化妝學好，因為「光化妝技巧好就可以改變很多事情。」
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