活到老啪到老!愛愛「3大好處」 泌尿醫曝:罹攝護腺癌風險降

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記者黃韵涵/綜合報導

不只生活活到老學到老,性行為也要「活到老,做到老」,研究發現,美好性愛有許多好處,並認證「3大驚人優點」,不只能紓壓、提升睡眠品質,還能降低罹癌風險。

性行為也要「活到老,做到老」。(圖/pixabay)

泌尿科醫師戴定恩在臉書盤點「愛愛3大好處」:

性生活美滿很重要。(圖/泌尿科醫師戴定恩臉書)

1.提升睡眠品質

根據研究顯示,性行為有助身體釋放催產素、多巴胺以及內啡肽,而當達到高潮後,更會開始產生催乳素,能夠讓人感到情緒平穩、愉悅。當身心開始放鬆之後,便會自然地增加睡意,讓人一夜好眠。

性愛除了可以促進親密關係外,也是一種自然的紓壓方式。大多數人不知道,伴侶間的親密關係與體內的皮質醇產生有關,當皮質醇水平分泌到正常的範圍,便可以幫助大腦達到減壓的效果,成功紓解壓力。

3.降低罹患攝護腺癌風險

隨著年紀增長,許多男性在過了中年以後,容易因各種因素減少性愛次數。然而,體內的精液每天仍然持續製造,當精液無法排出,在長時間積累之下,當中的礦物質便有可能沉澱變成結石,進而引發攝護腺發炎。倘若又長期處於發炎狀態,便成了罹患攝護腺癌的危險因子。因此,擁有適當的性行為次數,是保護攝護腺的重要方式之一。

 

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