情人節愛愛小心鬧「人命」！醫籲做好「這4件事」最安全

記者蔡庭語／綜合報導

一年一度的情人節又要來了！你想好要怎麼跟你的另一半過了嗎？對此，張瑜芹醫師表示，雖然這是一個充滿快樂的節日，但還是要提醒大家，如果還沒準備好為人父母，那情人節的飯後活動，一定要做好避孕措施唷！

「安全期性行為」並不是一種很可靠的避孕方式，即便算出自己處於安全期，沒有做其他防護，還是可能懷孕。

（示意圖／photoAC）

張瑜芹醫師在臉書發文說到，情人節馬上又要到了，每到這種時刻，都要再提醒姊妹們，在愛情中要得到的是愉悅和滿足，而不是意料之外的負擔，如果還沒準備好為人父母，那情人節的飯後活動，一定要做好避孕。

另外，張瑜芹醫師也強調，「安全期性行為」並不是一種很可靠的避孕方式，即便算出自己處於安全期，沒有做其他防護，還是可能懷孕，理論上，卵子排卵後只可以存活1天（小於24小時）；而精子在我們體內存活的時間也只約有2～5天，所以如果能夠推估出排卵日，就能夠以排卵日為基準，配合卵子可受孕和精子存活時間，推算出什麼時候愛愛才會懷孕，而避開這段期間，就是所謂的安全期，所以各種教大家怎麼透過安全期避孕的方法，關鍵就是怎麼推估排卵日。

張瑜芹醫師說到，但是偏偏排卵日又是很難算得準，我們身體的月經週期不一定正常規律，可能影響月經週期的因素有：健康狀況、睡眠品質、情緒和壓力、服用藥物、飲食型態等，簡單來說，我們生活中的大大小小變化，都有可能導致安全期計算失準，所以，計算安全期，充其量只能降低懷孕機率，但不能做為可靠的避孕方法喔。

那如果真的想避孕的話，張瑜芹醫師表示以下才是最有效的避孕做法：