小心高溫成為健康殺手!台南一名男大生烈日下打籃球,體溫飆到41.8度,緊急送醫插管治療才保住一命。
安南醫院指出,門診曾遇到男大生烈日下籃球三對三鬥牛,運動數小時後腹痛就醫,經診斷是高溫導致肌肉痙攣,家庭醫學科主任蔡忠紘醫師指出,「中暑」只是熱傷害其中一種,當人暴露在高溫環境下,若無法有效散熱,就會因體液過度流失,造成脫水、電解質失衡、甚至器官衰竭等嚴重後果。
蔡忠紘表示,熱傷害可分四類,其一為熱衰竭,是較輕的熱傷害,主要是由於流汗過多,卻未適時補充液體或電解質,症狀有大量出汗、疲倦、身體軟弱無力、血壓降低,嚴重時可能會失去知覺。只要有類似症狀,必須盡快至陰涼處休息,並適時補充含電解質的水或運動飲料。
熱痙攣則是由於在高熱環境下運動或工作時,因流汗過多,造成體液喪失與電解質失衡,而導致肌肉痙攣的現象。許多年輕人在烈日下打球後小腿抽筋就是屬於這種情形。處理熱痙攣的方式,一樣是盡快到陰涼通風處仰臥休息,補充含電解質的水或運動飲料,並伸展按摩抽筋肌肉。如痙攣劇烈,甚至影響腹壁肌肉應盡快送醫。
熱昏厥常見在炎熱環境中長時間站立,如軍隊訓練或學校朝會時,因皮膚血管擴張幫助散熱,大量血液跑到皮膚等周邊血管,血液會在體內重新分配,導致腦部血流暫時不足,發生暫時性暈厥的現象。處置原則一樣是只要趕緊將患者抬到陰涼通風處仰臥休息,保持呼吸道暢通,很快自己就會醒過來。若持續性的昏厥或生命徵象不穩,則應盡快送醫。
熱中暑是最嚴重的熱傷害。大多是發生熱衰竭時未被及時發現與處理,造成體溫調節中樞代償機制失衡,中心體溫持續上升,皮膚因為無法流汗散熱而乾燙,最後將造成中樞神經異常,出現口齒不清、躁動、昏迷,並引發多重器官衰竭,甚至死亡。處置方法最重要的是需有早期發現,若發生上述3種輕微熱傷害就應盡快治療,才能避免進展成嚴重的熱中暑。
蔡忠紘提醒,平時民眾除了避免在烈日下工作過久、穿著淺色寬鬆衣物,並應保持環境通風,因為悶熱潮溼天氣會讓身體散熱困難,有民眾就因為住在鐵皮屋內,悶熱又密不通風,而發生熱傷害,也應多補充含電解質的水分,若有上述熱傷害的症狀,需提高警覺盡快處置。
蔡醫師也提到,有些藥物如抗組織胺、抑制腸胃蠕動用藥、或是某些抗精神病用藥,會抑制排汗,更易造成熱傷害,有服用的民眾要特別留意;老年族群由於身體代償機能退化,家屬更要提高警覺,避免憾事發生。
中時 曹婷婷