《我的健笑人生》台灣傻子真多？幾乎四分之一的人都在做這件事

新聞披露出政府長照財源遺贈稅及菸稅，實施一年稅收恐僅能貢獻長照約一一五億元，不到預估目標二九六億元的一半，這個差距大到令人咋舌，有網友打趣的說：用愛長照、用愛發電、用愛造軍艦、用愛爆肝啦，噓聲此起彼落，大家對政府越來越沒信心了。

不過，台灣人真的很有愛，尤其是做志工這件事，根據衛福部統計，全國有105萬293名領冊志工，全國志工服務時數達9,493萬1,380小時，如以當年基本工資時薪推估，產值更達119億6,139萬元，等同提供4萬5,640位專職人力。不過，這是領有志工證的人數登記，但很多銀髮族長輩即便在志工崗位上服務多年，也不一定會去上政府的志工課程領取志工證，在宗教與民間團體中服務的義工，更是為數眾多，推估台灣民眾持續自發性地投入服務工作，估計約524萬人，行善服務的比率已占國內總人口數的22.8%，可與歐美先進國家媲美了。

台灣傻子真多？幾乎四分之一的人都在做志工。有人說很多工作都被志工化，造成更多就業機會被取代了，讓年輕人更難找工作了，如果從這個角度來說，的確有這個可能，但是目前政府推動志工銀行與政府資源優先使用權等方式，也相對給予志工實質獎勵，甚至在國外年輕時做志工，老年需要照顧也一樣可以申請志工服！比較像是先存款的概念，不過，全球面臨老年化、少子化危機，到底老了能不能獲得相當的回饋，這問題就像我們現在繳勞保費，未來能不能領到退休金，一樣難解。不過，大多數人做志工不在意，到底以後能不能得到報酬，都是「歡喜做、甘願受」，就像神經科學家發現的，在幫助別人時，我們的大腦會產生激乳素，帶動多巴胺及腦內啡的分，多巴胺是個正向的神經傳導物質，腦內啡是大腦自己產生的嗎啡，這兩者的出現，都會使我們感到快樂。

所以做志工時，在做的當下我們已經得到心理上很大的報酬了，而且銀髮族志工退後所需要的心理歸屬感、認同感、成就感都會增高！在愛笑瑜伽的團裡真的如此。

有一位笑友外號「龜王」，原本是一位退休之後無所適是，常常熬夜睡不好的長輩，團練常常遲到所以才叫龜王，但是自從他開始擔任愛笑志工之後，變得非常積極，每次到養老院去總會用心準備，不會遲到也絕不早退，因為他的到來養老院的長者，能被帶動的唱起歌來，甚至活動結束之後，還繼續跟他聊天歌唱，捨不得離去！說真的養老院的老寶貝，也沒比他長幾歲，而一個能四處愛笑做志工，一個只能待在養老院天天等人來看，身心靈的滿足程度真的差別很大。

做「愛笑志工」其實不用什麼特別專長，最重要的自己要能大笑，用笑與愛來感染別人，在一年的持續志工服務中，我發現用愛笑老寶貝來服務養老院老寶貝，真的是非常有效率的好方法，服務別人本身就會讓人產生腦啡感到快樂，加上大笑的退波助瀾！常常一下子大家都被逗得開心的不得了，成就感特別高，慢慢就上癮啦！現在我們正在召募更多志工，別以為自己沒有能力，只要透過愛笑訓練，笑就是最好的能力，如果你覺得已經沒有任何東西可以給別人了，千萬別忘記你還能給別人微笑，對自己笑是智慧，對別人笑是慈悲！

【嫚嬣小檔案】

台灣愛笑瑜伽協會常務理事

新北市愛笑瑜伽協會籌備主委

中時電子報 吳佳晉/編輯整理、嫚嬣/新北市愛笑瑜珈籌備會主委