夏天戒菸正當時！醫警告「喪屍煙彈」藥物添加恐危命

夏季戶外活動旺盛，長期吸菸者卻常因咳嗽、痰多、呼吸不順及體力下降而受限。臺東醫院家醫科暨戒菸門診醫師林哲彬提醒，戒菸任何時候都不嫌晚，夏天正是調整生活習慣、重拾健康的好時機。

林哲彬醫師指出，吸菸不僅傷害肺部，更會增加心血管疾病、中風、慢性阻塞性肺病（COPD）及多種癌症的風險。許多吸菸者誤以為抽菸多年、戒菸已無法改善健康，但事實上，身體在戒菸後便會逐步開始修復，越早戒菸，健康效益越大。

在戒菸後的生理變化方面，林哲彬醫師說明，戒菸20分鐘後，血壓與心跳便開始趨於穩定；戒菸數週至數個月後，肺功能及血液循環會逐漸改善，咳嗽、喘促及呼吸不順等症狀也有機會減輕。許多戒菸成功者反映，戒菸後精神變好、體力增加，從事戶外活動時也更加輕鬆自在。

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然而，尼古丁具有成癮性，戒菸過程中可能出現焦躁不安、注意力不集中、情緒波動或強烈菸癮等戒斷症狀，導致反覆嘗試卻難以成功。林哲彬醫師表示，透過專業戒菸門診協助，搭配適當藥物治療及衛教諮詢，可有效減輕戒斷不適，提高戒菸成功率，民眾無需單打獨鬥。

政府目前持續推動戒菸治療服務補助計畫，提供有戒菸意願的民眾專業醫療協助，降低治療負擔。民眾可至提供戒菸服務的醫療院所接受評估，由醫師依個人健康狀況與菸癮程度規劃適合的戒菸方式，並透過後續追蹤陪伴，提高成功戒菸的機會。

除傳統紙菸外，新型菸品衍生的健康風險同樣不容忽視。林哲彬醫師特別提醒，近期引發社會關注的「喪屍煙彈」事件，係不法人士將藥物違法添加於電子煙產品中，使用後可能導致意識混亂、反應遲鈍、肢體不自主抽動等情形，嚴重者甚至危及生命安全。電子煙目前屬於全面禁止的「類菸品」，民眾切勿因好奇或誤信網路資訊而嘗試來路不明的電子煙產品，以免危害健康並觸法。

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林哲彬醫師強調，無論是傳統紙菸、電子煙或加熱菸，都可能對健康造成危害，尼古丁成癮問題也不會因產品形式改變而消失。與其尋找所謂較安全的替代品，透過專業醫療協助從根本戒除菸癮，才是真正保護健康的方法。

戒菸除改善健康外，亦有助於減輕經濟負擔。以每日一包菸估算，每年菸品支出相當可觀，成功戒菸後節省的費用，可運用於健康促進、休閒旅遊或家庭生活。林哲彬醫師呼籲，每一次戒菸嘗試都是邁向健康的重要一步，有戒菸需求者，建議及早尋求專業醫療協助，善用政府提供的戒菸資源。臺東醫院戒菸門診設有專業醫療團隊，提供個別化戒菸評估與治療服務，歡迎有需求的民眾踴躍諮詢。

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