小心不沾鍋藏毒!4地雷「空燒、翻炒」恐吃出病:快檢查你家的表層顏色

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記者江宜潔/綜合報導

許多人家中幾乎必備「不沾鍋」,因其不易黏附食材的特色可減少料理用油量,且同時有著好清洗、重量輕等優點,故深受不少主婦喜愛。不過,食藥署對此提醒,民眾若忽略了不沾鍋「4大要點」,煮出來的食物恐會越吃越傷身,甚至產生毒素!

根據《健康2.0》報導,由於金屬材質具耐熱、耐摔、耐磨、導熱佳等特性,因此被廣泛作為烹飪器具及餐具,不過金屬材質加熱時,經常會與食品產生沾黏問題,因此「不沾鍋」這個神器才會誕生,來為家家戶戶解決問題。

食藥署提醒,民眾若忽略了不沾鍋「4大要點」,煮出來的食物恐會越吃越傷身,甚至產生毒素!(示意圖/pixabay)
食藥署提醒,民眾若忽略了不沾鍋「4大要點」,煮出來的食物恐會越吃越傷身,甚至產生毒素!(示意圖/pixabay)

食藥署說明,常見不沾塗層以「聚四氟乙烯(PTFE)」材質為主,也就是俗稱的「鐵氟龍」,這是一種耐冷、耐熱、耐腐蝕的聚合物,除了能抗水、抗脂外,還能有效避免沾黏。不過,早期這類塗層會使用干擾內分泌的「全氟辛酸(PFOA)」作為生產助劑,因此引發安全疑慮、陸續禁用。

研究顯示,PTFE材質約在360℃才會降解,此溫度遠遠高於正常烹調溫度,以及高溫烘焙(約250℃)條件,因此正常使用含不沾塗層產品,被證實並不會產生安全性疑慮。不過,食藥署提醒使用不沾鍋仍要注意「4大要點」,才能安全又安心、避免釋毒:

◆避免高溫空燒
不沾鍋高溫空燒會使溫度急速升高,恐導致塗層結構破壞,進而釋放有害物質

◆避免物理性破壞
應避免使用金屬器具或銳利物品加以翻炒敲打,以免破壞塗層表面完整性

◆閱讀使用說明及注意事項
購買時應依說明書正確使用,選購具有完整標示及正常販賣通路的產品,以免買到黑心產品

◆定期汰換更新
若發現不沾塗層表面已有剝落、明顯刮痕、變色、不正常凹凸等異常情況,應立即更換新品,以確保使用安全性

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