是黑斑還是皮膚癌？醫盤點「5大高危險群」多數患者都很久才發覺

記者吳紹尹／綜合報導

一位58歲的女子很注重保養，注意到臉上有一個黑色的斑點，用雷射打掉後又會長回來，經過檢查診斷是皮膚癌。醫師表示，有5種人是皮膚癌的高危險群。

萬芳醫院皮膚科暨雷射美容中心專任主治醫師沈孟暵表示，有時候會遇到患者經過多次雷射治療後又很快地長回來，來皮膚科門診才發現是皮膚癌的案例，由於初期的皮膚癌並不是很好辨別，而且皮膚癌的辨識需要經過專門訓練的醫師才可以一眼辨別，因此若有懷疑，還是給皮膚專科醫師進行確認會比較安心。

沈孟暵醫師說明，下述五種族群最容易罹患皮膚癌：

經年累月的太陽曝曬：紫外線是導致皮膚癌的最大元兇，紫外線的傷害是經年累月的，年輕時工作需要經常曬到太陽，或是喜歡曬日光浴且經常曬傷，都是年紀稍長後可能會有皮膚癌的原因。
免疫力不佳：具有免疫缺陷、器官移植的病患或長期使用免疫調節劑的患者，皮膚癌的機會比正常人高。

皮膚癌有什麼徵兆？沈孟暵醫師說明，對於黑色的斑斑點點，可以觀察是否有呈現不對稱、邊界不規則、顏色較雜亂、大小有逐漸變大、色斑突然長得很大以及腫塊摸起來凹凸不平，出現莫名的傷口也要小心，若傷口2周以上都沒有痊癒，就需要做進一步的檢查。

皮膚癌在台灣癌症名列第8名，多數患者都在罹癌數年後才發覺，沈孟暵提供五種方法預防皮膚癌，另外，皮膚癌必須要找皮膚專科醫師做診斷，避免拖延治療的黃金期。

避免過度曝曬陽光：長時間的陽光曝曬是皮膚癌的主要風險因素之一，在陽光強烈的時候，特別是在上午10點至下午4點之間，盡量待在陰涼處，或使用遮陽傘、帽子、太陽眼鏡和防曬霜等防護措施。
使用防曬產品：建議每隔2小時補擦一次，如果是游泳或是出汗，建議活動結束後重新塗抹防曬產品，以確保持續保護皮膚的效果。

戒菸和適當酒精：吸菸和過量飲酒都與皮膚癌風險增加有關，除此之外戒菸和適量飲酒也是保持身體健康的重要生活習慣之一。
保持健康飲食：選擇豐富抗氧化物的食物，例如水果、蔬菜和全穀類，抗氧化物有助於對抗自由基，有助修護皮膚細胞的DNA，另外，適當補充綜合維他命（維生素B3及維生素D），也有助於維持皮膚健康。
定期自我檢查：定期檢查自己的皮膚，可以間隔一段時間拍照紀錄，如果發現任何可疑的皮膚狀況，應立即諮詢皮膚專科醫生的建議。