保持旺盛「硬摳摳」 av男優清水健吃了17年堅果

國人有句俗諺說「吃什麼補什麼」，真是如此嗎？日本AV圈享有盛名男優清水健最近在自己的網路社群粉絲團分享了他能持久「硬摳摳」的秘訣，就是飯後一定要吃堅果，而且要細嚼慢嚥，同時心裡要想著「那檔子事」，信不信由你囉！

據《日刊SPA》報導，清水健透露，從22歲開始，已經持續吃堅果17年了，現在他因為拍戲工作「需要」，每個月平均需要射精數約80次，但是現在的勃起力跟年輕時沒兩樣，他說，「而且不只是我，印象中許多頂級男優都有在吃」。

清水健表示，堅果含有的營養相當夠，他喜歡在飯後吃4粒核桃、7粒杏仁，細嚼慢嚥後，可以獲得飽腹感，另一個重點就是，吃的時候要想些色色的事情，他解釋說，「吃堅果、妄想、勃起，重複這個潛意識動作，這個很重要，因為不需要靠視覺的刺激，靠妄想就可以勃起的話，可以增加勃起力」。

中時電子報 吳家詮/綜合報導