記者江宜潔／綜合報導
後（21）天為24節氣中的「小滿」，意指當太陽過黃經60°後，此時稻榖將逐漸成熟。清水孟國際塔羅小孟老師對此說明，小滿過後氣溫會升高、雨水變多、濕氣變重，因此大家務必注意養生去濕，可多吃綠豆、冬瓜、薏苡、山藥等，並同時提出「小滿6大禁忌」供民眾參考！
【小滿禁忌】
◆忌露肚臍
小滿濕氣較重，晚上睡覺時要記得蓋好涼被，以免睡著露出肚臍被涼風或冷氣吹入，導致濕氣入體影響健康。
◆忌生冷飲料
小滿氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，但喝太冰容易導致頭暈及心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。
◆不要浪費米食
小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食以免導致財運不順，一整年吃不飽、喝不足。
◆禁吃助溼食物
小滿禁吃助濕食物，像是：生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦、蟹，以免引發濕疹或風濕疹。
◆少熬夜
小滿「晝長夜短」、氣溫逐漸升高，因此人體機能消耗過大會導致人容易疲勞，且若又熬夜就更容易引發便秘、頭髮癢、喉嚨不適等。
◆不要吃隔夜菜
小滿氣溫上升、較潮濕，病毒細菌也更容易滋生，因此吃下隔夜菜恐會導致腸胃炎或腹瀉。
《中天提醒您｜民俗說法不代表本台立場，僅供參考，切勿過於迷信》
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