運勢、健康全失控？　小滿「6大地雷」千萬別踩

24節氣中的「小滿」即將於下週三（5月21日）到來，象徵農作物開始飽滿卻尚未成熟，是氣候逐漸炎熱、濕氣上升的重要時節。隨著氣溫升高、降雨頻率增加，空氣中濕氣日益濃重，清水孟國際塔羅小孟老師特別提醒，這段期間務必注意6項生活禁忌，稍有疏忽，恐影響身體健康與整體運勢。

小孟老師指出，「小滿」節氣陽氣漸盛、濕熱交加，人體容易感到疲憊、悶熱，若生活作息與飲食不當，不僅可能招致健康問題，還會讓財運、整體氣場陷入低迷。

首先，在作息方面，切記避免熬夜。因小滿晝長夜短、氣溫偏高，身體機能耗損增加，一旦熬夜，容易導致便秘、喉嚨不適等不適症狀。此外，睡覺時也要注意肚臍保暖，避免讓冷氣或夜間涼風直吹腹部，讓濕氣入體。

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在飲食上，小孟老師建議忌喝生冷飲料。雖然天氣炎熱讓人想靠冰飲消暑，但過度攝取冰品，可能引發頭暈或心血管問題。隔夜菜也要避免食用，小滿期間高溫潮濕，是細菌繁殖的溫床，吃下保存不當的剩菜，恐引發腸胃炎或腹瀉。

值得注意的是，小滿同時是穀物逐漸成熟的重要節氣，民俗上也忌浪費米食，象徵尊重自然恩賜、珍惜糧食。傳說若在此時浪費穀物，恐會影響財運，整年陷入「吃不飽、喝不足」的窘境。

此外，小孟老師提醒，應避免食用助濕食物如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦蟹等，這些食材容易加重體內濕氣，導致濕疹、風濕等問題。

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養生方面，小滿節氣最宜祛濕解暑。建議多攝取具有祛濕功效的食材，包括綠豆、冬瓜、薏仁與山藥，有助於調理體質、穩定身心。

小滿雖非最炎熱的時節，卻是濕氣開始積累的關鍵時刻。小孟老師提醒，留意生活細節、順應節氣變化，才能安然度過季節轉換期，為夏季打下健康與好運的基礎。