朝野大戰15小時!韓國瑜「失聲」聲音沙啞喝楊桃汁、杏仁茶都有用

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記者吳紹尹/綜合報導

立法院昨(17)日處理國會改革等案,議程拖過夜,直到12點才宣布散會,立法院長韓國瑜走出立院時已失聲,對此,奇美醫院表示楊桃汁、杏仁茶及澎大海或羅漢果對護喉有幫助。

立法院長韓國瑜走出立院時已失聲。(圖/中天新聞)

立法院長韓國瑜在今(18)日凌晨12點散會後步出議場,現場遇記者訪問時,回答時明顯聲音沙啞微弱,記者追問:「院長您的嗓子還好嗎?有點微弱?」韓國瑜僅笑而不答。

對此,奇美醫院曾衛教指出,導致聲帶沙啞的常見原因相當多,例如急性聲帶炎,急性發聲外傷,聲帶結節,聲帶息肉,慢性聲帶炎,結核菌性喉炎,外傷,腫瘤,及因病毒感染或手術傷及神經造成的聲帶麻痺。

聲帶保養仍是預防嗓音疾病的不二法門。(圖/照護線上)

即便現今對於聲音異常的治療有蓬勃的發展,聲帶保養仍是預防嗓音疾病的不二法門。下述是日常便能做到保養聲音的方法:

  • 盡量不要大聲說話,避免聲帶過度振動而引起充血水腫。
  • 避免長時間使用聲音,可以5~10分鐘休息1分鐘,或喝口水減輕喉部肌肉的壓力。
  • 說話時應注意音調是否太高或太低,速度是否太快。
  • 避免在吵雜的環境中說話,寧可保持沉默;否則會不自覺地增大音量,損及聲帶生理。
不要一直想把喉嚨「咳乾淨」。(示意圖/pixabay)
  • 不要一直想把喉嚨「咳乾淨」:很多人個性緊張或比較執著,會有無意識地有「乾咳」的習慣,其實不適感是過度清理時,空氣高速衝過聲帶,產生太多機械性刺激所致。
  • 多喝開水(多次少量),乾燥的咽喉常引起刺辣、腫脹感。
  • 避免勉強唱太高或太低的曲調,使喉肌負荷過重。
  • 早晨起床一、二小時內不要馬上大聲說話,因喉肌肉尚未完全恢復應有張力。
  • 戒菸!香煙對整個呼吸道相當刺激,會使聲帶失去光澤而呈黯淡增厚、慢性發炎之狀態。
刺激性食物盡量少吃,例如辣椒。(示意圖/pixabay)
  • 刺激性食物盡量少吃,例如辣椒、生蒜之類。
  • 少喝烈酒,因為烈酒會使聲帶充血,使人音域改變,音量也發生變化。
  • 維持身體基本的健康,注意營養均衡、睡眠充足,適當運動。

另外,對護喉有幫助的食物包括楊桃汁、杏仁茶及澎大海或羅漢果:

  • 楊桃汁:最好喝不加糖而且是溫的楊桃汁,不但對喉嚨有潤喉開嗓的好處,也有保養氣管的效果。
杏仁茶對護喉有幫助。(示意圖/資料庫)
  • 杏仁茶:杏仁粉一大匙,貝母粉、冰糖各一小匙,以300c.c.熱開水沖泡。
  • 澎大海或羅漢果:這兩種都是純天然的植物,也是純中藥。就中醫角度來說,長時間的發聲傷害是一種「傷陰」效果,而澎大海最能夠有補陰的效用。

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