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余雅雯中醫師
藥膳進補
麻辣鍋
羊肉
上火
月經
心臟
心經
中醫
生脈飲
臉色
指甲
舌頭
番茄
中醫師
養肝
飯盒
隔夜飯
亞硝酸
亞硝酸鹽
綠色蔬菜
奶茶
腸胃
甜食
腸胃健康
肌膚老化
皮膚暗沉
糖化作用
生冷食物
油炸物
肥胖
飲食習慣
慢性疾病
不良飲食習慣
健康飲食
減肥
蛋白質
瘦身
減重
脂肪
蔬菜
澱粉
血糖
米飯
瘦肉