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時速20好痛苦！開車久坐肌肉像「充滿廢水的海綿」　物理治療師5方式改善
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物理治療師

久坐不動

報復性運動

腰痠背痛

肌肉過勞

運動

影/正妹物理治療師遭同業眼紅！挨批「整天挺胸騙吃騙喝」　不忍發聲了
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正妹

物理治療師

露奶

同業

米米

老人家住院怕「肌肉萎縮」！　專家教你：必備「1神物」力抗衰老
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運動

失能

衰老

老年人

吳政軒

物理治療師

彈力帶運動

uho優活健康網

【影】躺床滑手機「3姿勢超母湯」　網一看驚呼：我全部都中！
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姿勢

滑手機

姿勢不良

物理治療師

三個字SunGuts

「盤腿坐」小心身體「整組壞光光」！專家警告3大傷害：快改掉！
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翹腳

腰椎

薦椎

髖關節

盤腿坐

物理治療師

椎間盤突出

SunGuts

三個字SunGuts

5成上班族恐椎間盤突出！　物理治療師教「自我牽拉」搶救肩痛脖子硬！
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久坐

上班族

復健運動

肌肉僵硬

自我牽拉

物理治療師

復健科

「翹二郎腿」壞習慣難改　當心「下半身緊繃痛爆」…物理治療師曝2原因
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物理治療師

物理治療