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維生素C
蔬果
營養素
紅心芭樂
甜椒
青椒
水果
防曬
食品
肌膚
葡萄
西瓜
紫外線
清洗
烹飪
切法
烹煮
洋蔥
蔬菜
苦瓜
萵苣
小黃瓜
維生素
外食族
胡蘿蔔
牛番茄
苜蓿芽
西洋芹
膳食纖維
櫻桃蘿蔔
紫色高麗菜
鄭惠文營養師
二十八種維生素礦物質
礦物質