秋天紫外線傷眼！長期曝曬恐增白內障及黃斑部病變風險

進入秋天，氣溫逐漸轉涼，不少人習慣收起太陽眼鏡，但紫外線不會因為天氣變涼就減少。彰化羅眼科體系總院長羅英源提醒，眼睛長期曝曬紫外線，可能增加白內障、翼狀贅片及黃斑部病變風險，秋季仍應做好眼睛防曬。

羅英源指出，氣溫與紫外線強弱是兩回事，秋高氣爽、天空清澈且雲量較少時，紫外線甚至可能更直接，因此不能因為天氣涼爽，就忽略眼睛防護。

紫外線對眼睛的傷害具有累積性，長年在戶外活動卻沒有做好防護，罹患白內障、翼狀贅片及黃斑部病變的風險都可能提高。挑選太陽眼鏡時，重點也不在鏡片顏色深不深或外型好不好看，而是是否具備阻隔紫外線的功能，建議認明「UV400」或標示可阻隔UVA、UVB的鏡片。

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羅英源建議，外出時配戴具UV400防護功能的太陽眼鏡，並搭配寬邊帽子，加強眼睛防護；上午10時至下午2時紫外線最強，應盡量避免長時間曝曬。開車時也不能忽略眼睛防曬，因為擋風玻璃無法阻擋全部紫外線。長時間在戶外工作的人，更應將眼睛防曬養成日常習慣。

若曝曬陽光後出現眼睛紅、痛、怕光或持續流淚等症狀，可能是紫外線造成角膜發炎，若不適沒有緩解，應盡快就醫檢查。羅英源提醒，眼睛受到紫外線傷害時，未必會立即出現問題，秋季仍應持續做好防護，避免傷害長期累積。

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