腸胃炎照顧4要點。（中天新聞網製作）
文／媽媽寶寶 林俐佩
中秋連假，爸爸媽媽有吃烤肉、剝柚子、賞月慶中秋嗎？近日天氣轉涼，大家外出時記得要多加一件薄外套。除此之外，秋冬也是病毒性腸胃炎肆虐之際，然而，當寶寶感染秋季腸胃炎該怎麼辦呢？就讓小兒科巫漢盟醫師（阿包醫生）來告訴你吧！
秋冬是病毒性腸胃炎肆虐之際，然而，秋季腸胃炎主要由兩大病毒引起，包括諾羅病毒與輪狀病毒，以下分別介紹：
1.諾羅病毒
諾羅病毒潛伏期約1～3天，各年齡都有可能發生，感染原因多由接觸患病者的飛沫、食物、排泄物引起，症狀包括嘔吐、輕微腹瀉、發燒、倦怠、噁心等。而諾羅病毒病程短，通常約1～3天就會逐漸痊癒，因此又有病毒界的法拉利之稱。
2.輪狀病毒
輪狀病毒的潛伏期也約1～3天，盛行於每年的10月至隔年2月，且好發於6歲以下嬰幼兒，通常透過飲食傳播，或是接觸病患碰過的玩具、門把、棉被等，症狀包括嘔吐、發燒、嚴重腹瀉，甚至出現水便。而輪狀病毒病程較長，症狀通常會持續4～7天，年紀越小病症越嚴重，所幸隨著孩子免疫系統逐漸成熟，症狀就會越來越輕。
秋冬也是病毒性腸胃炎肆虐之際。（圖／shutterstock）
感染腸胃炎 居家照護4要點
若不幸感染腸胃炎，除了趕緊就診外，照護方式需把握以下４點：
1.補充水分與營養
寶寶仍可正常飲食，切勿都只吃白吐司、白稀飯等等，因為營養不足會增加受損腸胃細胞修復的時間，不過建議採取少量多餐方式進食，同時不斷提醒寶寶補充水分來避免脫水。
2.避免高油重鹹
刺激性食物容易刺激腸道蠕動，使症狀更嚴重，此時應該避免。
3.正確洗手
由於以上兩種病毒都沒有外套膜，所以無法用酒精殺死，需用洗手乳或肥皂徹底清洗乾淨。
4.避免接觸傳染
當家中有腸胃炎病患，應徹底清洗病患使用過的物品，避免將病毒傳染給他人。
秋冬之際是病毒性腸胃炎肆虐之際，不管是大人或寶寶被感染，在潛伏期時可能不易發現，因此當出現類似症狀時就要與他人保持適當距離，才能避免傳染喔！
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