健康中心／綜合報導
熱死了！今年暑假高溫不斷雙北、花東一度出現38度以上極端高溫，根據衛福部統計，2023年6月就有517人因熱傷害就診，比去年的280人高出近一倍，7月第一周，熱傷害通報人次也達160人次，遠高於去年同期的66人次。全台中暑案例接連發生，苗栗有一名65歲男子中暑在田間昏倒，所幸經搶救後恢復生命跡象。醫師表示，若不幸在戶外或工作期間中暑昏迷，最好在1小時內將肛溫降到38.5度以下，除了泡冰水外，還可以敷冰毛巾或噴水搧風在手部、頭部。
中暑所產生的併發症其實很多，包括脫水、急性腎衰竭、心律不整、休克、抽筋、昏迷甚至死亡，為了降低核心溫度，急救人員通常會在救護車上先幫患者降溫，若患者暴露在高溫時間越久，產生的併發症就越嚴重，進而增加死亡率。根據國外研究顯示，戶外工作或運動中暑昏迷者，若能把肛溫1小時內降至38.5度以下，併發症症機率就會大大降低，甚至有可能當場醒來。
輕微中暑3步驟解除中暑症狀
若患者體溫低於38度，中暑狀況都算輕微。
1.將患者移動至陰涼處，讓患者平躺休息。
2.脫掉過多衣服，幫助患者身體散熱。
3.幫患者補充水分、電解質。
當體溫高於38.5度，出現熱衰竭或中暑時，快速散熱並將體溫控制於38.5度以下，是降低患者死亡率的關鍵。
1.戶外型運動或運動型中暑可將患者泡在10~15度冰水中，「每分鐘可將0.2度」。
2..手臂、腋窩、頸、膝等血流豐富處，放置冰袋。
3.向患者噴水，再透過搧風、吹電扇，讓水氣帶走體表溫度。
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