一天驚傳兩起溺水!體育署示警「3陷阱」、「4招自救法」盡量維持不動

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記者蔡庭語/綜合報導

颱風來臨時真的不要去海邊!今(28)日驚傳宜蘭、花蓮皆有溺水的消息,對此,教育部體育署也表示,臺灣天然水域眾多且多元,許多人喜歡水域活動,不過在戲水之餘也必須時刻小心謹慎,如遭遇颱風過境、大潮、豪雨等天候狀況不佳時,應立即停止水域活動,以降低溺水意外發生。

如遭遇颱風過境、大潮、豪雨等天候狀況不佳時,應立即停止水域活動,以降低溺水意外發生。

(示意圖/photoAC)

體育署表示,臺灣四面環海,全島特殊的地質地形造就了許多奇特的地理景觀及優美的海岸風光,也是民眾喜歡在連續假期間出遊的首選,但這些美麗的背後卻也潛藏著許多陷阱。

  • 陷阱之一「陡降型海灘」:
    以花蓮七星潭、高雄旗津、宜蘭內埤等海岸最常見,在離岸十至數十公尺之外地勢陡降,造成「反捲流」,當長浪一來,人很容易就被捲到外海。
  • 陷阱之二「離岸流」:
    石門白沙灣、墾丁南灣屬於這種地形,看似風平浪靜的水域卻隱藏著殺機,離岸流強大的拉力常讓人無力游回岸上而發生溺水意外。
  • 陷阱之三「瘋狗浪」:
    以台灣東北角海岸、基隆外木山、新北市三貂角、台中清水北防沙堤等地最常見,因遠處傳來的波浪進入淺水區後破碎,轉變成驚人衝擊力,很容易將站在岸邊或是礁岩上的人捲入海裡,都是榜上有名的危險區域。

若想去海邊戲水,體育署呼籲,盡量選擇有救生員設備的場所,並且不要做出危險行為,萬一遇到有人發生溺水意外,千萬不要冒險下水救人,應採用正確「自救」、「救人」方法處理,謹記「叫、叫、伸、拋、划」的救溺口訣,如遭遇颱風過境、大潮、豪雨等天候狀況不佳時,應立即停止水域活動,以降低溺水意外發生。

為此,體育署也整理出「不會游泳也要學會的水中自救」4招給大家參考:

  1. 拍打水面:雙手水平舉起向下平拍水面,並大聲呼救,利用動作和聲音引起注意。
  2. 運用漂浮物:運用現場可得的漂浮物,或是脫下身上的衣物從頭後向前拋,讓衣物充滿空氣形成浮具。
  3. 水母漂:深吸一口氣,臉向下埋入水中,手與腳向下自然伸直,並將身體放鬆。
  4. 仰漂:全身放鬆,吸滿氣後頭部慢慢後仰,換氣時用口快吐快吸。

另外,體育署也表示「防溺的10大招式」包括:

  1. 出門前先看氣象預報,天候不佳就應改變目的地。
  2. 選擇合法戲水地點,現場要有救生設備與人員。
  3. 下水前先暖身,不可穿著牛仔褲下水,並衡量自己的身體狀況,如感到疲累就不應下水。
  4. 湖泊溪流的地形落差較大,玩水時需格外小心。
  5. 不落單。
  6. 不長時間泡在水中避免失溫。
  7. 不在水中嬉鬧惡作劇。
  8. 應加強仰漂、水母漂等漂浮技巧,若不幸落水還能自救。
  9. 如遇他人溺水,可應用防溺5步「叫、叫、伸、拋、划」:
    立即大聲呼救(叫),打電話報警(叫),利用竹竿、木條、衣物等延伸物(伸),抛送球、繩等漂浮物(抛),利用船、浮木、救生圈、保麗龍等大型浮具划過去等方式(划),間接進行搭救。
  10. 遇到溺水者,就算情況再緊急,仍應牢記救溺「三原則」:
    岸上救生優於下水救生、器材救生優於徒手救生、團隊救生優於個人救生。若身邊無間接物,且已受到身旁溺水者拉扯入水時,應儘速移至溺水者之背後,拖住溺水者的頭頸與上背使成直線,維持臉朝上露出水面,盡量不動,並大聲呼救等待救援。

最後,體育署提醒,水域活動雖存在一定的危險性,但遠離危險的最佳方法應藉由正確防溺、救溺知識及培養自救、救人和解決問題的能力。意外發生時也要掌握冷靜不驚慌以及保留體力的原則,才能夠快快樂樂出門、平平安安回家。

《中天關心您|緊急聯繫專線》

●救災救護報案專線:119

●行動電話急難救助號碼:112

●報案專線:110

●海巡服務專線:118

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