頸圍可測死亡率！過粗恐增2.4倍猝逝風險

美國波士頓大學最新研究發現，脖子尺寸可能是預測心血管疾病風險及死亡率的重要指標。研究顯示，男性頸圍超過43.18公分、女性超過35.56公分者，罹患心房顫動的風險明顯提高。

據《元氣網》報導，該研究追蹤約4000名民眾，蒐集參與者的頸圍、腰圍和BMI等資料。研究結果指出，心房顫動患者的死亡風險比一般人高出4倍，而頸圍過粗的人更容易出現這種心律不整的狀況。

中國2024年的一項研究進一步證實，頸圍與心血管疾病死亡率呈正相關。研究發現頸圍較粗者的整體心血管死亡風險增加約1.83倍，冠狀動脈疾病死亡風險更增加約2.4倍。

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專家解釋，頸圍越大代表身體上半部皮下脂肪越多，會促進遊離脂肪酸的釋放。長期下來，過高的游離脂肪酸濃度將增加糖尿病和心血管疾病的風險。

研究人員指出，測量頸圍的方式相當簡單，只需站直保持視線平視、脖子放鬆，以捲尺繞過喉結下方的頸部底部進行測量即可。這項指標具有簡單、省時的特性，能有效反映上半身脂肪含量，評估相關健康風險。